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克服“拖延癥”其實，成事的“最短路徑”不在于準備有多周全，而在于執行力有多強大。與其思慮過多，不如先做起來再說。心理學上有個“5分鐘法則”，每當你做事猶豫不決時，不妨給自己5分鐘，先開個頭。讓行動走在情緒前面，你就能戰勝拖延，擺脫內耗，勇敢面對生活的種種挑戰。