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當(dāng)你做運(yùn)動(dòng)時(shí)，你會(huì)感到更虛弱，但你實(shí)際上正在變強(qiáng)壯。當(dāng)你在學(xué)新東西時(shí)，你覺(jué)得自己很笨，但你實(shí)際在變得更加聰明。所以，當(dāng)你在變好時(shí)，你一定會(huì)先變得脆弱，而這個(gè)脆弱的時(shí)刻，其實(shí)是一個(gè)非常重要的進(jìn)步的時(shí)刻。