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專注當下，改變能改變的我們無法決定明天是否下雨，但可以決定今天是否帶傘；我們無法左右別人的態度，但可以調整自己的心態。人生最大的主動權，在于識別那些真正能夠通過努力改變的事物，如工作能力的提升、人際關系的經營、健康習慣的養成……在這些領域投入精力，才能讓付出產生實際的價值。當你認真吃飯，踏實睡覺，專心做事，將心思和行動都落在“此刻”，所有的焦慮、擔心、迷茫自會一掃而空。與其抱怨環境，不如提升自己；與其焦慮未來，不如做好眼前的事。只要你不浪費每一寸時光，命運自然也不會辜負你。