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你有這樣的時(shí)刻嗎: 總覺(jué)得一局定勝負(fù),面對(duì)選擇總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,如履薄冰; 特別害怕犯錯(cuò),每一步都走得小心翼翼,甚至為此錯(cuò)過(guò)了機(jī)遇; 對(duì)已經(jīng)做出的選擇,期待值很高,一旦發(fā)覺(jué)選錯(cuò),整個(gè)人就仿佛繃緊的弦,焦慮難安。但其實(shí),人生中失誤光臨的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)成功。 若不允許自己有一絲一毫的失誤,并不能讓人生走得順暢,反而會(huì)使自己被焦慮侵襲。 心理學(xué)家武志紅曾說(shuō):“人生本就是一個(gè)巨大的試錯(cuò)場(chǎng),我們的容錯(cuò)空間遠(yuǎn)比想象的大。” 治愈焦慮最好的方法,就是接納無(wú)常,勇敢試錯(cuò)。
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